أربعة (4) خطوات رئيسية لتحويل قدميك من جافة إلى ناعمة قبل الصيف
أربعة (4) خطوات رئيسية لتحويل قدميك من جافة إلى ناعمة قبل الصيف
كتب: محمود سلامه الهايشه (القاهرة):
(1)
تحضير البشرة بالتنعيم المبدئي
•
حمام
دافئ مع الملح العالي التركيز
• انقعي
القدمين 15–20 دقيقة في ماء دافئ مضاف إليه 3 ملاعق ملح بحري/إنجليزي
• (اختياري) أضفي 5 قطرات من زيت اللافندر لتهدئة
الجلد أو النعناع لتنشيط الدورة الدموية
(2) تقشير مكثف
لاستهداف الطبقة القرنية
الأداة الطريقة التحذيرات
2-1-
الأداة (مقشر السكر وزيت الزيتون)؛ الطريقة (اخلطي 2 ملعقة سكر خشن + 1 ملعقة زيت
زيتون + ½ ليمون (عصير). دلكي 3 دقائق بحركات دائرية)؛ التحذيرات (تجنبي الجروح
المفتوحة).
2-2-
الأداة (حجر الخفاف)؛ الطريقة (استخدميه بحركات أحادية الاتجاه (←
أو →)
بعد النقع مباشرةً)، التحذيرات (لا تضغطي بشدة لتجنب النزيف).
2-3-
الأداة (مبرد السيليكون)؛ الطريقة (مناسب للمناطق الحساسة مثل جوانب الأصابع)؛
التحذيرات (اغسليه بالكلور بعد كل استخدام للتعقيم).
(3)
علاجات مكثفة للترطيب والإصلاح
3-1-
قناع الفازلين + زيت
جوز الهند:
• امزجي 1 ملعقة فازلين مع ½
ملعقة زيت جوز الهند. طبقي الخليط وارتدِي جوارب قطنية طوال الليل.
• النتيجة: اختراق مركبات
الألكان في الفازلين للطبقة القرنية مع تغذية فيتامين E من الزيت.
3-2-
حمض الستريك من الليمون:
• افركي الليمون على الكعبين 5
دقائق يوميًا لمدة أسبوع. (مثالي للبشرة الداكنة أو المصابة بالتصبغات).
(4)
بروتوكول ترطيب يومي مبتكر
4-1-
زيت اللوز الحلو
• دلكي القدمين بـ3 قطرات صباحاً
كـ"سيروم ترطيب" سريع الامتصاص.
4-2-
جوارب هيدروجيل للترطيب الذكي
• اختاري النوع المحتوي على الهيالورونيك أسيد (يحتفظ
بكمية ماء تفوق وزنه 1000x).
الجرعات الموصى بها:
• التقشير
الميكانيكي (الحجر/المبرد): مرتين أسبوعيًا.
• الأقنعة الليلية: 3 مرات
أسبوعيًا.
• الترطيب اليومي: صباحًا ومساءً.
تحذير: تجنبي الوصفات المحتوية على اليوريا إذا
كنتِ حاملاً أو مصابة بالسكري.
تعليقات
إرسال تعليق